אפילו אויב איר האָט סמאָוקינג פֿאַר יאָרן, עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו פאַרלאָזן.אויך, סמאָקינג ופהער קענען זיין דערוואַרט צו פֿאַרבעסערן געזונט ראַגאַרדלאַס פון דעם בייַזייַן אָדער אַוועק פון קראַנקייַט, אַזוי עס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט קראַנקייַט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.אין אנדערע ווערטער, עס איז אַן אַרויסגעבן וואָס זאָל זיין גערעדט ניט בלויז פֿאַר פאַרהיטונג פון קרענק אָבער אויך פֿאַר גוט געזונט.

אפילו אויב איר האָט סמאָוקינג פֿאַר יאָרן, עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו פאַרלאָזן.א באריכט פון דער יו. "עס וועט פֿאַרבעסערן געזונט," ער האט געזאגט.

פון קורס, די יינגער איר זענט ווען איר האַלטן סמאָקינג, די בעסער דיין געזונט וועט זיין, אָבער עס איז קיינמאָל צו שפּעט, קיין ענין ווי אַלט איר זענט.אויב איר האַלטן סמאָוקינג דורך עלטער 30, איר קענען דערוואַרטן צו לעבן די זעלבע לעבן ווי עמעצער וואס קיינמאָל סמאָוקט, און אויב איר האַלטן סמאָוקינג אין עלטער 50, איר קענען דערוואַרטן צו לעבן 6 יאר מער.

אין דערצו, סמאָקינג ופהער קענען זיין דערוואַרט צו פֿאַרבעסערן געזונט ראַגאַרדלאַס פון דעם בייַזייַן אָדער אַוועק פון קראַנקייַט, אַזוי עס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט קראַנקייַט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.אין אנדערע ווערטער, ניט בלויז פאַרהיטונג פון קרענק, אָבער אויך פאַרהיטונג פון אַגראַוויישאַן (צווייטיק פאַרהיטונג), וואָס איז אַ נומער אונטערגעשטראכן אין "געזונט יאַפּאַן 21 (צווייטע בינע)", איז אַן אַרויסגעבן וואָס זאָל זיין גערעדט ערשטער.

דערצו, איין יאָר נאָך סמאָוקינג סמאָקינג, די לונג פונקציאָנירן ימפּרוווז, און 2-4 יאָר נאָך פאַרלאָזן סמאָוקינג, די ריזיקירן פון יסטשעמיק האַרץ קרענק און סערעבראַל ינפאַרקשאַן איז רידוסט מיט וועגן 1/3.עס נעמט עטלעכע מאָל פֿאַר די ריזיקירן פון לונג ראַק צו פאַרקלענערן נאָך 5 יאר פון סמאָקינג ופהער, אָבער עס איז באקאנט אַז די ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג פאַרשידן חולאתן אַפּראָוטשיז די מדרגה פון ניט-סמאָוקערז נאָך 10-15 יאר פון סמאָוקינג ופהער.

אין דערצו, עס זענען פאַרשידן יפעקץ וואָס איר קענען פילן אין דיין טעגלעך לעבן, אַזאַ ווי ימפּרוווינג דיין קאַמפּעקשאַן און מאָגן צושטאַנד און וועקן זיך דערקוויקט ווען איר פאַרלאָזן סמאָוקינג.עס איז באקאנט פון דער דערפאַרונג פון מענטשן וואָס האָבן סאַקסידאַד צו האַלטן סמאָוקינג אַז זייער פאַמיליעס זענען צופרידן ווען זיי האַלטן סמאָוקינג און אַז זיי באַקומען זיך-בטחון.

אין דערצו, איז פאַרשווונדן דער דרוק פון זיין יראַטייטאַד דורך פליסנדיק אויס פון ניקאָטין און קריטיקירט דורך משפּחה מיטגלידער יעדער טאָג, אַזאַ ווי "עס סמעללס ווי סיגאַרעטטעס" און "איך ווילן צו רייכערן אויף די באַלקאָן." אָפּזאָגן רעדן.

OiXi ניקאָטין נול היץ שטעקן!א גוט העלפּער פֿאַר פאַרלאָזן סמאָוקינג!

[זיכער ינגרידיאַנץ]

די ינגרידיאַנץ זענען עקסטראַקץ און גליסערין יקסטראַקטיד פון פירות און הערבס, און עס כּולל קיין ניקאָטין און טאַר וואָס זענען שעדלעך צו דעם גוף.

[רעקאַמענדיד פֿאַר ניט-סמאָוקערז]

אפילו אָן ניקאָטין, איר קענען באַפרייַען די לאָונלינאַס פון דיין מויל בשעת סמאָוקינג.עס איז קיין ברענען שמעקן פון טראדיציאנעלן סיגערעץ, און דער שמעקן טוט נישט בלייַבן אַפֿילו נאָך גענומען אַ בלאָז.

[פיר פלייווערז אַז איר קענען גאָר הנאה]

אין אַדישאַן צו די קאַווע טאַם, די רעפרעשינג מינץ טאַם און בלובערי טאַם, וואָס זענען וויידלי ליב געהאט אין יאַפּאַן, אַנטהאַלטן ערבאַל עקסטראַקץ און זענען מילד אויף די האַלדז.מיר קוקן פאָרויס צו ברענגען איר אפילו מער פריש און פלייווערפאַל פּראָדוקטן אין דער צוקונפֿט, אַזוי בלייבן טונד!